Стойка баскетбольная
Уличная стойка со щитом, кольцом и сеткой для занятий баскетболом. Используется для отработки бросков и игровых упражнений с мячом на подготовленной площадке.
- Высота стойки
- 3 200 мм
- Вынос щита
- 1 200 мм
- Щит
- 1 800 × 1 050 мм
- Кольцо
- Ø 450 мм, с сеткой
- Материал
- Ст3, профильная труба
- Покрытие
- Порошковое, антивандальное
- Гарантия
- 5 лет
Инструкция по выполнению упражнений
Броски мяча в кольцо с места
Исходное положение
Встаньте лицом к щиту на удобном расстоянии. Стопы устойчивы, колени слегка согнуты; удерживайте мяч перед собой.
Выполнение
- Поднимите мяч к уровню головы: бросающая рука под мячом, вторая поддерживает его сбоку.
- Разгибая ноги и бросающую руку, направьте мяч в кольцо движением кисти.
- После броска опустите руки и дождитесь свободного места для подбора мяча.
Рекомендации
- Начните с близкого расстояния и спокойного темпа.
- Сохраняйте положение стоп во время броска с места.
Не висите на кольце и не взбирайтесь на стойку. Подбирайте мяч, когда зона под щитом свободна.